لانه کبوتر

  بلوک سبک بلوک سيماني  يکي از پرمصرفترين انواع بلوک ساختماني در ايران است که به دليل فراواني و در دسترس بودن مواد اوليه آن و همچنين ارزاني نسبي قيمت آن در ايران به يکي از پرکاربردترين انواع مصالح ساختماني براي تيغه چيني و ديوارکشي تبديل شده است. بلوک سيماني از سه مصالح پايه شامل سيمان، ماسه و آب تشکيل شده است که با توجه به مواد اوليه به کار رفته در آن به دو نوع بلوک سنگين و سبک تقسيم ميشود. در صورتي که از ماسه در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني15 در 50 سنگين و در صورتي که از پوکه معدني يا صنعتي در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني سبک گفته ميشود. در توليد بلوک سيماني سنگين ماسه اي معمولاً از ماسه شکسته استفاده ميشود زيرا ماسه شکسته اصطکاک بيشتري بين اجزا ايجاد ميکند و از اين رو نيروي اصطکاک مابين دانه هاي ماسه به افزايش مقاومت و يکپارچگي بلوک سيماني 15 در 50 کمک ميکند. همچنين يکي از مسائل بسيار مهمي که در توليد بلوک سيماني به آن بايد توجه شود طرح اختلاط مهندسي ماسه و سيمان و آب است. بلوک هاي سيماني سبک در اقسام ديواري و سقفي به منظور کاهش بار، تبادل حرارتي و صوتي در ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند. اين بلوک ها از بتن هاي سبک  ساخته مي شوند. وزن مخصوص بلوک هاي سيماني سبک از ??? تا ???? کيلوگرم بر مترمکعب مي باشد. مقاومت فشاري متوسط ? نمونه آن ها بايد حداقل ?? کيلوگرم بر سانتيمتر مربع و حداقل مقاومت فشاري يک نمونه ?? کيلوگرم بر سانتيمترمربع باشد. بلوک سبک استاندارد تاييديه شهرداري براي محصولات استانداردوزن مناسب بلوک سيماني استاندارداگر بخواهيم وزن بلوک هاي سيماني ساده و سبک را مقايسه کنيم بايد ابتدا هر کدام از آن ها را در ابعاد ??*??*?? سانتيمتر مورد بررسي قرار دهيم. وزن هر عدد بلوک سيماني حدود ?? الي ?? کيلوگرم مي باشد. اگر از پوکه به جاي شن در محصول استفاده شود، وزن آن به ?? الي ?? کيوگرم مي رسد.براي خريد بلوک سبک استاندارد، گام مهمي که هر پيمانکار يا کارفرما بايد بردارد، انتخاب تامين کننده يا برند مناسب و معتبر ميباشد. در صورتي که خريد بلوک ساختماني از مراکز غير معتبر صورت گيرد، ضررهاي مالي بسياري براي کارفرما ايجاد خواهد کرد، که در طول زمان ضررهاي جاني نيز ممکن است به آن اضافه گردد.اگر چه بلوک سبک يک, ...ادامه مطلب

شخصيت ضد اجتماعي و راه هاي درماني آن توسط روانشناسبراي درمان ضد اجتماعي خود مي توانيد به کلينک آوان رواشناس در پاسداران مراجعه کنيد https://avanclinic.irالگوي رفتاري متلاطم شخصيت ضداجتماعي فراتر از مرحله بزرگسالي ادامه مي‌يابد، زيرا افراد مبتلا به اين اختلال ممکن است اعمال خاصي را به صورت مداوم و تکراري انجام دهند که در نهايت در بسياري از موارد منجر به دستگيري و زنداني شدن آن‌ها مي‌شود. براي مثال، اين افراد تمايل به انجام رفتار‌هايي دارند که عبارتند از: آسيب رساندن و تخريب اموال، آزار و اذيت، سرقت يا درگير شدن در ساير مشغله‌هاي غيرقانوني، ناديده گرفتن خواسته ها، احساسات و حقوق ديگران و توسل مکرر به فريب و مانور براي کسب سود يا لذت.هيچ چيز آن‌ها را از دروغ گفتن، جعل هويت يا انکار هنجار‌ها و معيار‌هاي پذيرفته شده باز نمي‌دارد، به موجب آن مي‌توانند بدون پيش بيني گام‌هاي خود و عواقب احتمالي، به صورت تکانشي عمل کنند و هدف اقدامات و عملکرد‌هاي آن‌ها صرفاً براي ارضاي فوري نيازهايشان بدون فکر قبلي و بدون هيچ ملاحظه‌اي است. ويژگي‌هاي رفتاري اين اختلال به تغييرات پي در پي و ناگهاني در محل کار، محل زندگي و در زمينه روابط شخصي مربوط مي‌شود. شروع اين اختلال معمولاً به دوران کودکي يا اوايل نوجواني برمي گردد و تا بزرگسالي و حتي بعد از آن ادامه مي‌يابد. راه‌هايي وجود دارد که اختلال شخصيت را فقط از سن ?? سالگي به بالا مي‌توان تشخيص داد در حالي که اختلالاتي که قبل از اين سن ظاهر مي‌شوند. اختلالات رفتاري در نوجوانان تعريف مي‌شوند. رفتار اين بيماران با بي مسئوليتي مطلق و دائمي مشخص مي‌شود، مثلاً در زمينه کاري، دوره‌هاي بسيار طولاني و مستمري را بدون کار سپري مي‌کنند، زيرا حتي در صورت امکان از کار خودداري يا کار خود را ترک مي‌کنند. قبل از تنظيم و تضمين يک کار را جايگزين کار ديگر مي‌کنند و اغلب بدون دليل روشن از کار خود غيبت مي‌کنند. درگير بدهي‌ها مي‌شوند و از امور خانواده خود غفلت مي‌کنند و در مواجهه با اعمال خود و عواقب آن براي ديگران اهميتي نمي‌دهند و هيچ پشيماني ندراند، بلکه بيش از اين‌ها تقصير و مسئولي, ...ادامه مطلب

 سردخانه گوشت و ماهي چيست؟ذخيره سازي سرد يک سيستم کامپيوتري يا حالت عملياتي است که براي نگهداري داده هاي غيرفعال طراحي شده است. نمونه‌هايي از انواع داده‌هايي که ممکن است ذخيره‌سازي سرد براي آنها مناسب باشد، شامل اطلاعاتي است که يک کسب‌وکار براي رعايت مقررات لازم است، و همچنين ويديو، عکس‌ها و داده‌هايي که براي اهداف پشتيبان‌گيري، بايگاني يا بازيابي فاجعه ذخيره مي‌شوند، نگهداري کند. مزايا و نمونه هاي سردخانهذخيره‌سازي اوليه با کارايي بالا معمولاً براي داده‌هاي غيرفعال که به مدت طولاني يا نامحدود نگهداري مي‌شوند بسيار گران در نظر گرفته مي‌شود. اولويت هاي طراحي براي ذخيره سازي سرد ممکن است شامل هزينه کم، ظرفيت بالا و دوام داده باشد. بازيابي داده ها و زمان پاسخ مي تواند براي يک سيستم ذخيره سازي سرد بسيار کندتر از دستگاه ها يا سيستم هايي باشد که براي داده هاي فعال طراحي شده اند. انتخاب‌هاي رسانه‌اي رايج عبارتند از Linear Tape-Open (LTO) و هارد ديسک کالا (HDD). سرويس‌هاي ابري عمومي که ذخيره‌سازي سرد را هدف قرار مي‌دهند عبارتند از Amazon Glacier، Google Cloud Nearline و رديف آرشيو Microsoft Azure Blob Storage. اين خدمات در مقايسه با عرضه‌هاي ذخيره‌سازي ابري جايگزين فروخته شده توسط آمازون، گوگل و مايکروسافت، در دسترس بودن داده‌هاي کمتري را با قيمت پايين‌تر به ازاي هر گيگابايت ارائه مي‌کنند.  چگونه ميتوان سردخانه کم هزينه طراحي کرد ؟چه عواملي براي تجارت سردخانه نياز به تجزيه و تحليل دارند!اگر مي خواهيد براي ساخت سردخانه براي سبزيجات برنامه ريزي کنيد، بايد نکات زير را در نظر بگيريد… انواع سردخانه - ابتدا بايد نوع سردخانه اي را که مي خواهيد ايجاد کنيد مشخص کنيد. مانند اينکه آيا به سردخانه تک محصولي نياز داريد يا سردخانه چند محصولي. بر اساس نياز خود، بايد ادامه دهيد. از هزينه نگهداري در سردخانه براي سبزيجات مطلع شويد و سپس ادامه دهيد. مکان - اين يکي ديگر از عوامل مهم است. موقعيت مکاني نقش مهمي دارد. اگر مي خواهيد سبزيجات را در سردخانه خود نگهداري کنيد، بايد سردخانه خود را در نزديکي زمين هاي کشاورزي نگهداري کنيد. بن, ...ادامه مطلب

علت ريزش مو و روش هاي درمان آنعلت ريزش مو چيست؟طبيعي است که انسان هر روز تعداد مشخصي از موهاي خود را از دست بدهد. اگر ريزش مو قابل توجه باشد مي‌تواند يک عارضه محسوب و باعث نگراني شود. براي علت ريزش مو هم در علم پزشک مدرن و هم در طب سنتي دلايل مختلفي بيان شده است. اگاهي از مهمترين علت هاي ريزش مو مي‌تواند به فرد در پيشگيري و درمان اين عارضه کمک کند.ريزش مي‌تواند موقت يا دائمي باشد، اگر ريختن مو موقت باشد با يک وقفه ساده در چرخه رشد مو آغاز و سپس موهاي شما معمولاً بدون درمان شروع به رشد مجدد مي‌کنند. اما اگر اين عارضه ادامه پيدا کند و موي جديد رشد پيدا نکند نياز به کشف علت و درمان وجود دارد.مردان اگرچه بيشتر از خانم‌ها موهاي خود را از دست مي‌دهند اما ريزش و نازک شدن مو علاوه بر مردان در زنان هم به وفور ديده مي‌شود. علت ريزش مو در افرادريزش موي ژنتيکيريزش مو در تيروئيدريزش مو در اثر مصرف داروعفونت هاي پوست سرتروما؛ علت ريزش مو از ريشهقند خون بالاديابتلوپوس اريتماتوس سيستميکريزش مو در سرطانريزش در موي سر به علت شوک جسمي يا عاطفياسترس و ريزش موسوء تغذيه و رژيم غذايي نادرستکمبود آهنکمبود رويعدم تعادل در مصرف ويتامين  علت ريزش مو در زنانکم پشت شدن موها در زنان مي‌تواند به علت شرايط خاصي که در آن قرار مي‌گيرند مانند بارداري و… باشد. خوشبختانه، روش‌هاي بسياري براي درمان ريزش مو در زنان و مردان نيز وجود دارد؛ البته يافتن راه درمان اين عارضه وابسته به کشف علت ريزش مو است و مي تواند در زنان و مردان علت هاي متفاوتي داشته باشد.ريزش هورموني موريزش مو بعد از زايمانمصرف قرص‌هاي ضد بارداري؛ريزش مو يائسگيتنبلي تخمدانآلوپسي کششي  علت ريزش مو در مردانهمانطور که بيان شد علت ريزش شديد مو در مردان مي‌تواند عامل ارثي داشته باشد. علت ريزش مو از وسط سر يا ريزش مو با الگوي مردانه، آلوپسي آندروژيک است. حدود 85 درصد از مردان در سن 50 سالگي دچار نازک شدن شديد مو مي‌شوند. اين اتفاق مي‌تواند در مرداني که زمينه ارثي دارند قبل از 21 سالگي شروع شود. از ديگر دلايل ريزش مو در مردان مي‌توان به سيگار کشيدن، استرس، مصرف داروهاي خاص و بيماري‌هاي خاصي که در بالا نام برديم، اشاره کرد. تاثير درم, ...ادامه مطلب

دانلود رمان عشق ممنوعه استاددر این مطلب رمان عشق ممنوعه استاد را آماده کردیم.برای دانلود رمان عشق ممنوعه استاد در ادامه پست همراه ما باشید.بخشی از پارت رمان عشق ممنوعه استادیعنی چی این حرفش ؟؟ وارفته نگاش کردم و با ترس لب زدم:_پس من چطوری فردا کنفرانس بدم وقتی کتابی ندارم که بخونم ؟؟با تعجب نگام کرد و سوالی پرسید :_روز اول دانشگاه ازت خواسته جلسه بعد کنفرانس بدی؟!اهووومی زیرلب زمزمه کردم و به ناچار تموم ماجراهای امروز رو براش تعریف کردم ، مریم با ناباوری و شک زده خیره دهنم بود کم کم قهقه اش بالا گرفت و شروع کرد به خندیدندرحالیکه با دستش من رو نشون میداد با تعجب مدام میپرسید  :_واقعا تو اینکارا رو کردی !!دست به سینه ابرویی بالا انداختم و با غرور گفتم:_آره... مخصوصا اونجاش که حال اون پسره پروعه رو گرفتم خیلی حال کردم!صاف ایستاد و همونطوری که سعی میکرد جلوی خندیدنش رو بگیره چپ چپ نگام کرد و گفت :_شانس آوردی کارت به کمیته انظباطی نکشیده !!_یعنی چی ؟؟کلافه نگام کرد و عصبی گفت :_خاک تو سرت...یعنی نمیدونستی جریان چیه و از این جکی جان بازی ها در آوردی؟ میندازنت بیرون از دانشگاه خرهبا ترس زیر لب زمزمه کردم : _ نهبا خنده دستی به شونه ام زد و گفت :_بلــــــه !!این همه سختی نکشیده بودم حالا که به جایی که میخواستم برسم بعد به این زودی از دستش بدم و نقشه هام بهم بخوره ، گلوم با سرفه ای صاف کردم و سوالی پرسیدم:_حالا اینا رو بیخیال... بگو چیکار این کتاب کنم !!زیرچشمی نگام کرد و انگار داره فکر میکنه گفت :_درسته کتابه جدیدا گیر نمیاد ولی... کسایی هستن که اون رو قبلا خریده باشن باید ببینیم کیا دارنش !؟سرمو آروم تکون دادم و مٵیوسانه گفتم:_ولی مشکل اینجاس ، من با هیچ کدوم از بچه ها آشنایی ندارم !نفسش رو کلافه بیرون فرستاد یکدفعه انگار چیزی کشف کرده باشه با خوشحالی گفت :_چون کتابت از درسای عمومیه و منم همین درس رو دارم ، بنظرم دوستام کتابش رو از ترمای قبل داشته باشن https://linktr.ee/xfiubxhttps://www.kiva.org/lender/suwia2081http://www.wikidot.com/user:info/soheilnewhttps://www.viki.com/users/buntak_info_295/abouthttps://www.racked.com/users/%D9%81%D8%B1%D9%88%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87%20%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AA%DA%A9https://dev.to/buntak_comhttps://ello.co/sdgg, ...ادامه مطلب

ماکان آريا پارسا مديريت بازرگاني را آموزش مي دهد اريک ريس، نويسنده و کارآفرين معروف مي گويد: «من از موفقيت ها و شکست هاي خودم و ديگران درس گرفته ام. https://telegra.ph/?????-????-?????-04-05-6 https://iheartplacer.com/members/horsetailor99/activity/35830/ https://notes.io/EzhT  https://app.web-coms.com/members/aprilbat36/activity/857280/  اريک ريس، نويسنده و کارآفرين معروف مي گويد:من از موفقيت‌ها و شکست‌هاي خودم و ديگران آموخته‌ام که موفقيت در کسب‌وکار نتيجه يک ژن خوب يا فقط قرار گرفتن در موقعيت مناسب نيست، در واقع موفقيت را مي‌توان با شناخت و اجتناب از اشتباهات ديگران مهندسي کرد! اين بدان معناست که موفقيت آموزش پذير است و قابل يادگيري است!به دليل همين مشکل دکتر ماکان آريا پارسا يکي از کارآفرينان مطرح ايراني با راه اندازي چندين شرکت و راه اندازي کسب و کارهاي مختلف در حال ايجاد صدها شغل دائمي و پايدار است، وي برخي از اشتباهات رايج کارآفرينان در حوزه کسب و کار را آموزش مي دهد.اجازه دهيد از زبان خودمان دکتر ماکان آريا پارسا، تاجر نمونه ايراني را مرور کنيم که پس از ناکامي ها و موفقيت هاي فراوان، سال ها تجربه کسب کرده است. در پايان اين مقاله کوتاه با آنها بيشتر آشنا مي شويم.https://uchatoo.com/post/283505_https-emki-ir-d9-85-d8-a7-da-a9-d8-a7-d9-86-d8-a2-d8-b1-db-8c-d8-a7-d9-be-d8-a7.html https://iheartplacer.com/members/growthwinter38/activity/35857/   https://iheartplacer.com/members/strawdesert0/activity/35839/ اولين خطا | شما در هر بازاري موفق خواهيد شد! هرگز نبايد از بهانه هايي مانند موفقيت محصول خود در بازار اول، انجام تحقيقات بازاريابي، صحبت با مردم، شناخت مخاطبان و حتي نظرسنجي براي دريافت بازخورد آنها دست بکشيد. تجربه به من نشان داده که دنياي بازاريابي پر از محصولات موفقي است که در بازارهاي مشابه شکست خورده اند!  بسياري از مردم فکر مي کنند که اگر در يک بازار موفق باشند به اين معني است که همان محصول در بازارهاي بعدي بسيار موفق خواهد بود. اما در واقع اين يکي از بزرگترين اشتباهات کارآفرينان است. خطاي دوم | يک کسب و کار را با چندين شريک راه اندازي , ...ادامه مطلب

خواص عسل براي اگزما + راز جادوي عسل براي سلامتي پوست  در حالي که اگزما اغلب با داروهاي مرطوب کننده و ضد التهابي موضعي درمان مي شود، درمان هاي جايگزين نيز در حال بررسي هستند. يکي از اينها عسل است. همانطور که در مورد عسل، فوايد بالقوه آن براي اگزما و موارد ديگر صحبت مي کنيم، ادامه دهيد. عسل به عنوان دارو عسل يک محصول طبيعي است که توسط زنبورهاي عسل با استفاده از شهد گل توليد مي شود. تخمين زده مي شود که حدود 300 نوع مختلف از عسل وجود دارد. اين به دليل تنوع گل هاي مختلف است که زنبورهاي عسل مي توانند از آنها شهد بدست آورند. عسل مي تواند حاوي 200 ماده مختلف باشد که مهمترين آنها قندها هستند. همچنين حاوي ويتامين ها، مواد معدني و اسيدهاي آمينه است.البته عسل هاي خالص تر مانند عسل گشنيز که در مزارع پهناور گشنيز توسط زنبور عسل توليد مي شوند معمولا از خلوص بالاتري برخوردار هستند و ارزش درماني بيشتري نيز دارند. در طول تاريخ، عسل در مواد غذايي، لوازم آرايشي و دارويي استفاده شده است. چند نمونه از شرايطي که از عسل براي درمان آنها استفاده شده است عبارتند از:  بيماري هاي پوستي مانند اگزما، زخم ها و سوختگي ها گلو درد شرايط تنفسي مانند سرفه، سرماخوردگي و آسم علائم گوارشي مانند تهوع، استفراغ و اسهال آرتروز خستگي آيا عسل به اگزما کمک مي کند؟ بنابراين، آيا عسل مي تواند به التهاب، قرمزي يا خارش اگزما کمک کند؟ ممکن است. محققان منبع مورد اعتماد ويژگي هاي مختلفي از عسل را مشاهده کرده اند که مي تواند آن را براي درمان بيماري هاي پوستي مانند اگزما موثر کند. اينها شامل خواص ضد التهابي، آنتي اکسيداني و ضد ميکروبي است. تا کنون فقط مقدار کمي تحقيقات علمي در مورد عسل براي اگزما انجام شده است. بياييد نگاهي بيندازيم به آنچه برخي از آن براي گفتن دارد. عسل موضعي براي ضايعات اگزما در سال 2014، يک مطالعه آزمايشي کوچک، 15 شرکت کننده را با ضايعات اگزما در دو طرف بدنشان بررسي کرد. آنها به مدت 2 هفته هر شب عسل مانوکا را به يک طرف و يک کرم کنترل را روي طرف ديگر مي زدند. هيچ تفاوتي در شدت اگزما بين اين دو مشاهده نشد. يک مطالعه کوچک ديگر در سال 2017 به 14 شرکت کننده مبتلا به ضايعات اگزما در دو طرف بدن آنها پرداخت. آنها عسل مانوکا را هر روز ع, ...ادامه مطلب

معرفي شرکت خدمات کامپيوتري رايانه کمک  رايانه کمک با سابقه بيش از ?? سال ارائه خدمات کامپيوتري، سال‌ها است که به‌صورت تلفني به حل مشکلات کامپيوتري و تلفن همراه شما عزيزان مي‌پردازد.سلب‌ مسئوليت: تحريريه‌ي زوميت در تهيه‌ اين محتواي تبليغاتي نقش نداشته و مسئوليتي در قبال صحت آن ندارد.باتوجه‌به سابقه بالاي ما در اين زمينه و همچنين بهره‌مندي از کارشناسان مجرب و باتجربه به جرأت مي توانيم بگوييم شرکت رايانه کمک در نوع خود بي‌نظير است.  چرا رايانه کمک؟از سال‌ها پيش بسياري از کارشناسان کامپيوتر شروع به حل مشکلات کامپيوتري هم‌وطنان عزيز  کرده‌اند؛ اما زماني‌که ما با يک مشکل کامپيوتري روبه‌رو مي‌شديم، مجبور به انتقال کامپيوتر خود به يک خدمات کامپيوتري بوديم. شروع کار رايانه‌کمک بر اين مبنا بود که ديگر نياز به انتقال کامپيوتر شخصي خود نداشته باشيم؛ بنابراين علاوه بر کاهش زمان و هزينه سعي بر افزايش امنيت اطلاعات شما عزيزان داشته‌ايم. در بيشتر مواقع مشکلات کامپيوتري در کمتر از پنج دقيقه صحبت، با يک کارشناس کامپيوتر حل مي‌شود؛ پس صرف هزينه و زمان بالا براي جابه‌جايي کامپيوتر به يک مرکز کامپيوتري به هيچ عنوان منطقي نيست. همان‌طور که از صحبت‌هاي بالا متوجه شديد، حل مشکلات کامپيوتري به‌صورت تلفني يا حتي از طرق اينترنت و با استفاده از نرم‌افزارهاي ريموت کنترل، ايده‌اي شد براي تأسيس شرکت پشتيبان کامپيوتر رايانه کمک، ما اين شرکت را با بهره‌مندي از کارشناسان مجرب تأسيس کرديم تا در کمترين زمان قادر به حل مشکلات شما عزيزان باشيم.   انواع خدمات شرکت رايانه کمک در اين قسمت مي‌خواهيم شما را با خدمات شرکت رايانه کمک بيشتر آشنا کنيم.  ما در دو حوزه سخت‌افزار و نرم‌افزار کامپيوتر آماده ارائه خدمات به شما هموطنان عزيز هستيم. همچنين در حوزه حل مشکلات نرم‌افزاري گوشي‌هاي تلفن، کارشناسان باتجربه‌اي ما را همراهي مي‌کنند.  پشتيباني شبکه‌هاي کامپيوتري عيب‌يابي سخت‌افزاري و نرم‌افزاري بازيابي اطلاعات ارائه و نصب انواع آنتي&zwnj, ...ادامه مطلب

في بعض الأحيان قد نشعر بالقلق أو نعاني من آلام في العضلات بعد الاستيقاظ من النوم ، والتغذية غير السليمة والنظام الغذائي هما السببان الرئيسيان للأرق وقلة النوم.التغذية والأرق. عندما يكون سبب الأرق هو تغذيتك هل تشعر بالخمول عندما تستيقظ؟ كان الأمر كما لو أنك لم تنم على الإطلاق. لذا تأكد من معرفة نظامك الغذائي. أحيانًا ننام ليلًا بطريقة تجعلنا نشعر بمزيد من التعب والقلق بعد الاستيقاظ. لذلك إذا كان لديك أي من الأعراض التالية هذه المرة ، فمن المحتمل أن يتسبب نظامك الغذائي في النوم. انضم إلينا في هذا الجزء من الصحة الرطبة. التغذية الأرقالأعراض التي تدل على وجود صلة بين التغذية والأرق1. تشعر بالتعب يمكن أن يكون الشعور بالتعب نتيجة أشياء كثيرة. إذا استيقظت من النوم وأنت تشعر بالتعب ، فقد يكون جسمك قد واجه مشاكل في عملية الهضم أثناء النوم ؛ على وجه الخصوص ، قد تكون تناولت أطعمة تسبب ارتجاع حمض المعدة وحرقة المعدة. على سبيل المثال ، تعتبر بيتزا الببروني من الأطعمة التي تسبب الكثير من ارتجاع حمض المعدة ، والذي يرجع أيضًا إلى حموضة صلصة الطماطم. تؤدي الحموضة المعوية أو الارتجاع الحمضي إلى اضطراب النوم العميق وتجعلك تشعر بالتعب عند الاستيقاظ. تناول البيتزا2. الاستيقاظ في منتصف الليل يستغرق الأشخاص الذين يشربون الكحول حوالي 4 إلى 5 ساعات للتخلص من الكحول ، لذلك يتعين على الجسم التكيف مع هذا الوضع. إذا حدثت هذه العملية أثناء النوم ، فإنها تعطلها. لذلك عليك الإقلاع عن هذه العادة في أسرع وقت ممكن. الاستيقاظ في الليل3. آلام العضلات إذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء ، فمن المحتمل أن جسمك يعاني من الجفاف وحدث تقلص في العضلات ؛ خصوصا عندما تكون نائما. شرب الكحول في وقت متأخر من الليل يسبب الجفاف ولذلك من المهم جدا شرب الماء خلال النهار. ألم عضلي4. لا تنام ربما كان هذا عاملاً يفسر سبب ضعف أداءهم. القهوة والشاي من الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين ويمكن أن تعيق نومك. الكافيين منبه يحافظ على الجهاز العصبي المركزي مستيقظًا ويحاول محاربة التعب. حتى لو لم يكن جسمك متعبًا ، فسيكون من الصعب عليه النوم. القهوة هي سبب الأرق5. اذهب إلى الحمام أثناء النوم إذا كان جسمك يعاني من الجفاف والجفاف وكنت تشرب الماء باستمرار قبل ال, ...ادامه مطلب

برزگر: انگيزه بازيکنان کم شده اما پرسپوليس باز هم قهرمان مي‌شوديک بازيکن سابق در تيم فوتبال باشگاه هاي فوتبال تيم فوتبال تيم ملي فوتبال باشگاه فوتبال تيم ملي مي گويد اين تيم با برد در هفته دوم نيمه دوم فصل به ليگ نقل مکان کرد. محمد برزگر در گفت و جو با ايسنا درباره پيروزي پرزپوليس در برابر نساجي مازندران در هفته 17 فوتبال ليگ برتر فوتبال ايران گفت: .' در اين بازي، تيم فوتبال پرپوليس نشان داد که نيمه دوم فصل را با قدرت آغاز کردند تا قهرماني را کسب کنند. وي اضافه کرد: تيم جوان مازندراني است که در ليگ عملکرد خوبي داشت و مي خواست در مقابل تيم فوتبال باشگاه هاي ايران در برابر تيم ملي فوتبال ايران پيروز شود اما موفق نشد. در شرايط بسيار خوبي قرار داشت و به خوبي از نظر تاکتيکي کار مي کرد. بازيکنان تاجيک خيلي خوب اين کار را کردند و به اندازه نام تيم فوتبال و اميدوارم اين روند ادامه پيدا کند. وي همچنين در مورد عملکرد خط حمله تيم فوتبال و تيم فوتبال تيم فوتبال و تيم هاي فوتبال و... خيلي خوشحال شدم که گل زد و کمي فشار آمد. وقتي بازيکني تحت فشار قرار مي گيرد و اين فشار از فضاي مجازي افزايش مي يابد، تمرکز خود را از دست مي دهد و نتواند عملکرد خوب خود را نشان دهد. خيلي خوشحالم که پاکدل با گلي که زد حالا مي تواند از فشار بيرون بيايد و روزهاي خوبي برايش و براي تيم پرپوليس بسازد. هواداران بايد صبور باشند چون اين تيم قهرمان خواهد شد. برزگر ادامه داد: اين پيروزي در قهرماني تيم ملي فوتبال پرزپوليس بسيار موثر است. اين بازيکنان پنج بار برنده شده اند و بايد اعتراف کنيم که انگيزه بازيکنان کاهش يافته است. اين تيم نيز از آسيا حذف شد و بازيکن چيزي براي انگيزه دادن نمي بيند. با اين حال يحيي گلمحمدي تيم را به وضعيت خوبي برگردانده است و اين پيروزي بسيار مهم است. با اين پيروزي باخت به استيل (در سوپرکاپ) نيز فراموش شد و تاريخ ساخت. حالا همه بايد سعي کنند ليگ را ببرند. بايد گذشته را فراموش کرد و فقط به آينده فکر کرد. اين بازيکن تيم فوتبال تيم ملي فوتبال نيز در مورد حضور رامين رضاييان در اين تيم صحبت کرد: 'خريد بسيار خوبي انجام شد. رامين رضاييان بازيکن تأثيرگذاري است که مي تواند به اين تيم کمک کند. او همچنين تجربه بازي در تيم فوتبال ايران در تيم فوتبال ايران را دا, ...ادامه مطلب

خدمات سئو کلاه سفيد چيست و چگونه است؟به مجموعه فعاليت هايي گفته ميشود که در راستاي فرآيند هاي گوگل بوده واز روش هاي وتکنيک هاي حبابي و غير متعارف استفاده نمي شود.و نيز موتور هاي جستجوي هوشمند نظير گوگل هميشه درصدد آن هستند که با توجه به جستجوي کاربران بهترين نتيجه را در اختيار کاربران قراردهند. و به خاطر همين موضوع در زمينه ي سئو کلمات کليدي  روس هاي آنها حساس هستند. خوشبختانه بايد به شما بگويم که تيم سئو پارسيان انديش که در زمينه سئو سايت در اصفهان فعاليت دارد از روش هي کلا سفيد و صحيح اقدام به انجام فرآيند سئو سايت شما مي کند. به طور کلي بايد به شما بگوييم که روش هاي بهينه سازي وبسايت ها بيشتر از روش هاي سئو کلاه سفيد استفاده مي کنند. که قوانين موتور هاي جستجو را رعايت مي کنند و از ماندگاري بالا هم برخوردارند.خدمات سئو کلاه سياه چگونه است؟ اين نوع خدمات به طور کلي به فعاليت هايي اطلاق مي شوند که از روش هاي غير اصولي پيروي کرده و اصطلاحا مي خواهد موتور هاي جستجو به ويژه گوگل را دور بزنند. خدمات سئو کلاه سياه به صورت موقت بوده وباعث بهبود رتبه ي وبسايت به صورت يکجا مي شوند. اما به صورت موقتي!چرا؟ چونکه پس از اطلاع  موتور هاي جستجو از اين مسئله وب سايتي که اين عمل را انجام مي دهد به طور کلي از نتايج گوگل حذف مي شود.چرا کسب وکار شما به خدمات سئو سايت در اصفهان نيازمند است؟به طور کلي روش هاي تبليغاتي سنتي را مي توان به چند نوع تقسيم کرد؟ 1. راديو 2.تلوزيون 3.تبليغات محيطي و... اينها همه روش هاي تبليغات سنتي مي باشند.فرق سئو و مزاياي آن با ديگر روش ها به طور کلي به شکل زير است. سئو يک روش هدفمند براي سايت است ولي ساير روش هاي تبليغاتي هدفمند نيستند سئو يک روش ماندگار است ولي تمامي روش هاي تبليغاتي ديگر به محض اتمام تبليغات ديگر کسب و کار شما ديده نخواهد شد. هزينه ي انجام سئو نسبت به ديگر روش هاي تبليغاتي پايين است.از اين رو کسب و کار شما به آن نيازمند است.تعرفه هاي سئو سايت در اصفهان چقدر است؟خب در پاسخ به سوال بالا بايد بگوييم که اکثر وبسايت ها و شرکت هاي طراحي سايت و سئو نرخ مشخصي را براي سئو سايت در اصفهان در نظر نميگيرند چرا که هزينه سئو سايت نسبت به نوع وبسايت و کلمات کليدي که آن وبسايت مي خواهد در آن اول باشد متفاوت است چرا که اگر کلمات کليدي وبسايت, ...ادامه مطلب

مشاوره تلفني | روش جديد که نبايد از آن جا ماند! اين روزها فضاي مجازي جزو زندگي ما شده است. همين فرصتي است براي استفاده درست از فضاي مجازي و بهره گيري از اين نعمت که مثل شمشير دو لبه عمل مي کند. نعمتي که مي تواند به يک مشاوره تلفني  خوب بدل شود. با گپچه همراه شويد تا ادامه ماجرا را برايتان بگويم. راه ديگري براي ارتباط با دوستان اگر يادتان باشد در زمان هاي نه چندان دور و قبل از اين ويروس منحوس، کرونا، ما مي توانستيم در خيابان ها آزادانه قدم بزنيم. با دوستان و خانواده خود به آساني صحبت کنيم و ... اما حالا ما در خانه و تنها راه ارتباطي ما فضاي مجازي و به طور کلي تر، گوشي هاي هوشمند است. قبلا تماس گرفتن فقط از طريق مخابرات انجام مي شد که به لطف فضاي مجازي و اينترنت، اين ارتباط هم با کيفيت بيشتر انجام مي شود. شبکه هاي مجازي اين روزها بسيار گسترده شده اند که ما ايراني ها هم علاقه زيادي به استفاده از اين تکنولوژي داريم. در اين بين، تماس هاي تلفني آنلاين مثل ضيافتي است که بين کاربران برپا شده است. اين ارتباط با کيفيت صداي بالاتر و سريع تر انجام مي شود و در عين خود مزاياي زيادي براي کاربران دارد.   مشاوره تلفني آنلاين ، شکل جديدي از ارتباطات   تلفن تان را برداريد، به شبکه واي فاي وصل شده و به وسيله يکي از شبکه هاي مجازي، يک تماس ايجاد کنيد. حالا شما وارد مرحله جديدي از ارتباطات شده ايد. تماس تلفني آنلاين تفاوت زيادي با آنچه قبلا ديده ايم ندارد اما خوبي هايي دارد که افراد ترجيح مي دهند از اين امکان استفاده کنند. مراکز مشاوره آنلاين  نيز اين امکان را براي شما هم وطنان عزيز فراهم کرده است تا تنها با چند حرکت، ارتباطتان را با مشاوران متخصص و مجربش برقرار کنيد. مشاوره آنلاين بهترين نوع مشاوره در روزهاي کرونايي است. اما اگر شما جزو کساني هستيد که با فضاي مجازي آشنايي زيادي نداريد مي توانيد به صورت تلفني مشورت کنيد. راه بهتر اين است که از طريق همين فضاي مجازي تماس بگيريد. در ادامه براي شما مي گويم که چرا تماس از طريق فضاي مجازي و اينترنت بهتر و کارآمدتر است.   مشاوره تلفني آنلاين چه مزايايي مي تواند داشته باشد؟ مشاوره تلفني آنلاين بحث داغ اين روز گپچه است. اگر هنوز قانع نشده ايد که چرا بايد ,مشاوره,تلفنی,|,روش,جدید,که,نباید,از,آن,جا,ماند! ...ادامه مطلب

سامانه هوشمند مشاوره تلفني آرموو آرموو، سامانه هوشمند مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاست، که امکان مشاوره امن و مقرون به صرفه را به صورت تلفني (021-45298) فراهم آورده است، مي توانيد تنها با چند کليک و يا از طريق اپليکيشن در زمان دلخواه مشاوران مورد نظر خود را در آرموو بيابيد.   مشاوره روانشناسي تمامي بيماري‌هاي جسمي ما روان تني است، امراض صعب العلاجي همچون سرطان هم به سبب نفرت و خشمي است که فرد طي ساليان متمادي زندگي خود اندوخته است، بيماري آرتروز در اثر انتقاد و خودسرزنش‌گري پديد مي آيد و بسياري امراض ديگر، اين موضوع که از طريق علمي هم به اثبات رسيده، ضرورت اهميت دادن به روان را برايمان به خوبي تشريح مي‌کند، ما با بيماري‌ها، اختلالات روزمره تنها روانمان را آزار نمي‌دهيم، بلکه جنبه‌هاي وسيعي از سلامت و زندگيمان را در مخاطره قرار مي‌دهيم. در مشاوره‌هاي روانشناسي ذهن شما از تمامي چراها آزاد شده و به چگونه ها آشنا مي شود.   معرفي گروه مشاوره روانشناسي اگر چه اغراق به نظر مي رسد ولي بايد گفت تمام جنبه هاي زندگي ما نياز به مشاوره تلفني روانشناسي دارد، زيرا همواره در پي هر مشکلي هيجانات منفي راه تصميم گيري منطقي را بر ما سد ميکند، به همين سبب هم گروه مشاوره روانشناسي آرموو در مقايسه با ساير گروه ها از حيث زير گروه پر بارتر بوده تا پاسخگوي نياز مشاوره گيرندگان در تمامي سطوح و با هر چالشي باشد، البته موفقيت مشاوران ما نياز به تلاش صادقانه و پيگيرانه شما هم دارد، روند مواجهه افراد با چالش هاي زندگي شخصي بوده و هر فردي بسته به تلاش خود در اين راه سريعتر رشد مي نمايد:   زير گروه هاي گروه مشاوره روانشناسي از قرار زير هستند: مشاوره خانواده مشاوره کودک و نوجوان مشاوره روابط زناشوئي مشاوره ازدواج مشاوره تربيتي مشاوره افسردگي مشاوره فردي مشاوره روانشناسي تحصيلي مشاوره اعتياد مشاوره وسواس     مشاوره سرمايه گذاري سرمايه گذاري وسيله اي براي رشد پول شما است تا با صرف کمترين انرژي و کوتاه ترين زمان به سودهي برسيد. هدف اصلي سرمايه گذاري در اين است که افراد پس انداز خود را وارد بازار کنند تا پولشان چند برابر شود و به چرخه بازار نيز کمک کنند. برخي از سرمايه گذاران مي خواهند در مدريت رشد پول خود نقش فعالي داشته باشند اما برخي ديگر ترجيح مي دهن,سامانه,هوشمند,مشاوره,تلفنی,آرموو ...ادامه مطلب

آيا مي‌خواهيد کسب و کارتان رشد کند؟ (عجب سوال کليشه اي و مسخره اي D:) حتما شما هم مانند بسياري از افراد به فکر رشد کسب و کار خود هستيد، براي رسيدن به اين هدف اولين نکته ضروري و اساسي اين هست که "مشتريان فعلي خودتان را راضي و خوشنود نگاه داريد" براي اين کار بايد رضايت مشتريان خودتان را اندازي گيري کنيد، اما اين کار به سادگي متر زدن لباس و زمين و خانه نيست! آيا مشتريانتان به کمک کسب و کار شما به آن چيزي که مدنظرشان بود رسيده‌اند؟  آيا اونها راضي هستند؟ چه چيزي در کسب و کار شما مي‌توانست بهتر باشد؟ پرسشنامه رضايت مشتريان به شما کمک مي‌کند بتوانيد به درستي و با طرح سوالاتي درست، ميزان رضايت مشتريان خود را بسنجيد و با کسب اطلاعات صحيح، تصميمات اثربخش گرفته و استراتژي کسب و کار خود را قوي‌تر کنيد. منبع : http://volunteer.cs.und.edu/csg/team_display.php?teamid=590617https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=10964031https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/team_display.php?teamid=971528http://wiki.soippo.edu.ua/index.php?title=%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%87:Overby0579https://torgi.gov.ru/forum/user/profile/1196356.pagehttp://web.jmjh.tn.edu.tw/~env/modules/profile/userinfo.php?uid=1968781https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/2076133-overby-shawhttp://als.anits.edu.in/members/overby0570/https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/team_display.php?teamid=971548http://esri.handong.edu/english/profile.php?mode=viewprofile&u=188012  ,پرسشنامه,آماده‌ی,سنجش,میزان,رضایت,مشتریان ...ادامه مطلب

اين فهرست حاوي پربازديدترين پست هاي سايت خدمت از ما است. سايتي که داراي مجله اي به نام مجله خدمت از ما هست.  http://postcj.blog.ir/post/129 http://posstap.blog.ir/post/163 http://postep.blog.ir/post/160 http://postcp.blog.ir/post/129 http://postca.loxblog.com/post/146 http://postau.parsiblog.com/Posts/137 http://posteb.blog.ir/post/210 http://postez.blog.ir/post/145 http://postem.blog.ir/post/269 http://postah.parsiblog.com/Posts/161 http://postaq.parsiblog.com/Posts/138 http://posstac.loxblog.com/post/288 http://postag.parsiblog.com/Posts/142 http://postey.blog.ir/post/145 http://postcv.blog.ir/post/145 http://postch.loxblog.com/post/143 http://postbf.parsiblog.com/Posts/233 http://postar.parsiblog.com/Posts/246 http://postak.parsiblog.com/Posts/138 http://postcl.loxblog.com/post/142 http://posteh.blog.ir/post/152 http://postcb.blog.ir/post/160 http://postao.blog.ir/post/165 http://postew.blog.ir/post/144 http://postao.parsiblog.com/Posts/142 http://postap.parsiblog.com/Posts/151 http://postex.blog.ir/post/143 http://postaj.loxblog.com/post/158 http://postcr.blog.ir/post/127 http://postan.parsiblog.com/Posts/160 http://postcb.loxblog.com/post/150 http://posteg.blog.ir/post/187 http://posteq.blog.ir/post/181 http://postcs.blog.ir/post/138 http://postbc.parsiblog.com/Posts/146 http://posstaq.blog.ir/post/159 http://postad123.loxblog.com/post/493 http://postek.blog.ir/post/187 http://postch.blog.ir/post/128 http://postby.loxblog.com/post/142 http://postea.blog.ir/post/222 http://postat.parsiblog.com/Posts/148 http://postej.blog.ir/post/178 http://postci.loxblog.com/post/140 http://postaf.blog.ir/post/194 http://postbe.parsiblog.com/Posts/336 http://postel.blog.ir/post/256 http://posten.blog.ir/post/275 http://postaf.lo,,مجله,ای,به,نام,مجله,خدمت,از,ما, ...ادامه مطلب